Esperienza o teoria: chi è il vero “esperto” di Soft Skills?

Quando si parla di Soft Skills emerge spesso una domanda tanto semplice quanto divisiva: è più esperto chi queste competenze le ha studiate o chi le ha vissute sul campo? Da una parte c’è il valore della teoria: conoscere modelli, dinamiche psicologiche, strumenti e metodologie permette di leggere i comportamenti in modo più preciso, di […]
Impara a sabotarti. Ecco come non far fallire i buoni propositi

Il nostro cervello tende naturalmente a dare più peso alle esperienze negative rispetto a quelle positive. Una critica ricevuta sul lavoro può rimanere impressa per giorni, mentre dieci complimenti rischiano di svanire rapidamente. Un errore può occupare la mente molto più a lungo di un successo. Questo meccanismo prende il nome di negativity bias ed […]
Il Coaching basato sulla Psicologia del Benessere: un metodo per potenziare performance e benessere psicologico

Nel panorama attuale, sempre più orientato alla performance e al raggiungimento di risultati, emerge una domanda fondamentale: è possibile migliorare le proprie prestazioni senza sacrificare il benessere psicologico? Molte delle difficoltà che le persone vivono oggi – procrastinazione, mancanza di motivazione, stress, difficoltà decisionali, insicurezza o bisogno di trovare una direzione personale – non riguardano […]